L’ayurvéda

L’ayurvéda dans votre quotidien

  • Formation animée par Naturomonde les 3 et 4 mars 2018

https://www.naturomonde.fr/

1. Que comprend l’Ayurveda ?
(Chrono-nutrition, plantes, épices, massages, relaxation, yoga, fen chui indien….)
2. Concepts de naturopathie indienne
(les 5 éléments, les 4 saisons, les 6 saveurs…)
3. Les constitutions individuelles
les doshas (selon notre fonctionnement organique, physique, psychologique et émotionnel)
4. Diététique ayurvédique
(chrono-nutrition par dosha, cycles des saisons, conseils d’hygiène de vie, routines de soins au fil de la journée
et par saison)
5. Phytothérapie indienne (plantes et épices antidotes)
Les épices les plus courantes: lesquelles, pourquoi, comment, combien?
6. Les systèmes énergétiques
(prânathérapie, nadis (méridiens), chakras)
7. Comparaison avec la naturopathie occidentale et la médecine chinoise

 

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