Yoga de Samara

LE Yoga de Samara

Michele Flory vous accueille le 27 septembre 2018 pour une soirée découverte du yoga de Samara qui est aussi appelé yoga de Derviche.

C’est à la fois un travail corporel avec postures et étirements, mais aussi danses et méditations y sont intégrées pour trouver calme intérieur, clarté d’esprit et concentration.

Un travail spirituel tout autant que physique.

La méthode mise au point par Ennéa Tess Griffith et Emma Thyloch dans sa forme contemporaine est issue des « sciences du mouvement » de la civilisation du peuple de Samara qui vivaient il y a plus de 6000 ans au sud de la Russie dans la vallée de Samara et qui sont à la source des formes de yoga pratiqués dans le monde oriental.

Ce travail permet une prise de conscience de ses propres perceptions corporelles pour entrer en harmonie avec son corps, son esprit et ses émotions.

C’est une façon d’apprendre à méditer tout en pratiquant un exercice physique. 

Le yoga de Samara a des effets sur les muscles tout en participant à la détente des tensions du corps.
Il est bénéfique pour le sommeil, le stress, la concentration, la tension artérielle.
On dit qu’il est « le secret de l’éternel jeunesse. »

 

Tarif: 25€ repas compris

si vous désirez contacter l’intervenante: